De zomerse temperaturen van juni brengen veel vrolijkheid met zich mee, maar sporten met temperaturen boven de 30 graden neemt ook wat risico's met zich mee. Deze temperaturen vragen om aanpassingen, slimme keuzes én veel aandacht voor veiligheid. Hoe we dat precies doen? We nemen je graag mee in onze aanpak!
1. Extra veel drinken
Hydratatie is erg belangrijk. Kinderen kunnen bij ons altijd drinken wanneer ze dat willen, maar met dit weer zorgen we ervoor dat we meerdere verplichte drinkmomenten hebben gedurende de middag, óók als ze geen dorst hebben.
2. Schaduw
Bij hitte zoeken we zoveel mogelijk de schaduw op. We verplaatsen spellen naar plekken onder bomen of maken gebruik van het terras met overkapping. Zo blijft het speelplezier groot, zonder dat kinderen onnodig lang in de felle zon staan. Op extreem warme dagen plannen we ook extra rustmomenten in de schaduw, even afkoelen met een glaasje water, óf misschien wel een lekker ijsje.
3. Insmeren!
Wanneer de kinderen op de BSO aankomen smeren we ze meteen goed in met zonnebrand. Verder moedigen we Hoedjes, petjes en luchtige kleding aan, zodat de kans op verbranden zo klein mogelijk wordt. Veilig spelen begint bij goede bescherming.
4. Waterspelletjes
Op warme dagen vinden wij (en de kinderen) het super leuk om waterspelletjes te doen. Denk aan:
- Buikschuifbaan
- Spons estafettes
- Waterpistool tikkertje
- Oberrace
- En natuurlijk elkaar lekker nat gooien.
Kinderen vinden het leuk én het houdt ze koel. Win-win!
5. Rustiger tempo, net zo veel plezier
We passen de intensiteit van de activiteiten aan. Geen zware, lange renpartijen in de brandende zon, maar korte, speelse opdrachten met voldoende rustmomenten. Denk aan balspellen, samenwerkingsspellen of denkspellen.
6. Altijd een oogje in het zeil
Onze begeleiders zijn extra alert op signalen van oververhitting, uitdroging of vermoeidheid. Krijgt een kind een rood hoofd, klaagt hij/zij over duizeligheid of lijkt het even te veel? Dan nemen we meteen pauze. Veiligheid staat altijd voorop.
Tot slot
Bij Sportstuif Gemert geloven we dat buitenspelen altijd mogelijk is, mits goed afgestemd op het weer. Met wat extra voorbereiding en aandacht maken we van warme dagen juist een feest!